Descubrir las plantas medicinales utilizadas en Tailandia y conocer sus nombres en tailandés.
Los tailandeses son grandes aficionados a esta planta medicinal, que ya consumen abundantemente en alimentos y bebidas.
Se trata de un medicamento económico y eficaz que se sigue utilizando habitualmente en los pueblos, pero también en la medicina tradicional y Masajes tailandeses.
Se dice que las plantas medicinales : samoune phaille (o pradera de samoune) en tailandés.
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Andrographis paniculata - Fa Thalai Djonne - ฟ้าทะลายโจร
Es una planta muy utilizada en Tailandia, la encontrará en muchos jardines y en cápsulas en las farmacias.
Propiedades de la Andrographis Paniculata
Antiinflamatorio, eliminador de radicales libres. Muchas de sus propiedades farmacológicas están relacionadas con esta capacidad de neutralizar los radicales químicos altamente reactivos que dañan o destruyen las células.
Antimicrobiano y antivíricoSon útiles para combatir infecciones respiratorias como la gripe, los resfriados, la bronquitis, etc.
Antidiarreico agudo (colibacilosis), utilizado para aliviar los síntomas de la colitis ulcerosa (trastorno crónico del colon y el recto).
Fortalecer el sistema inmunitario. El poder antiinfeccioso de la Andrographis paniculata es probablemente más la consecuencia de un aumento de las defensas del organismo que de una acción sobre los agentes de la infección.
Antidiabético (tipo 2) Estos estudios se realizaron principalmente en animales.
Prevención de la degeneración cancerosa o ralentizar el desarrollo del cáncer (posiblemente a través de un efecto antiangiogénico): en particular, cáncer de próstata, cáncer de colon y cáncer broncopulmonar.
Protección de las células del hígado: en caso de agresión química o vírica, hepatitis, cirrosis. - La andrografolida y algunos compuestos muy similares (dehidroandrografolida) se están estudiando y experimentando en China para combatir ciertos cánceres difíciles de tratar, como los gliomas (cáncer cerebral).
Para más información, consulte nuestro artículo :
Andrographis paniculata, la planta medicinal antigripal
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Plantas medicinales tailandesas: cúrcuma - khramina - ขมิ้น
La cúrcuma es una especia con múltiples virtudes: para la digestión, para reducir la inflamación, para prevenir el cáncer, para proteger el cerebro de la enfermedad de Alzheimer, ¡pero también es un tratamiento de belleza para la piel y el cabello!
Propiedades de la cúrcuma
Bueno saber: la pimienta aumenta los efectos de la curcumina
La cúrcuma se utiliza para :
Prevenir el cáncer y contribuir a su tratamiento.
Tratamiento de úlceras de estómago y enfermedades inflamatorias.
Reducir la hiperlipidemia y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Tratamiento de la gingivitis
Prevenir la diabetes de tipo 2
Reducir la inflamación en pacientes diabéticos con enfermedad renal.
Mejorar el rendimiento cognitivo de los enfermos de Alzheimer
Tratamiento de los trastornos digestivos.
Trata las úlceras de estómago y los trastornos hepáticos.
Aliviar las enfermedades inflamatorias (artritis reumatoide).
Y para uso externo en :
Trata la inflamación de la piel y las heridas.
Frena la caída del cabello y ayuda a que vuelva a crecer.
Puede encontrarlos fácilmente en los mercados tailandeses a bajo coste o comprarlos en Iherb.
Para más información, consulte nuestro artículo : Cúrcuma o cúrcuma, la especia saludable
Artemisia Annua (โกฐจุฬาลัมพา) un tratamiento natural contra la malaria
No sé hasta qué punto es fácil de encontrar en Tailandia, pero lo menciono aquí porque si estás acostumbrado a viajar con un tratamiento antipalúdico químico, es mejor que lo sustituyas por éste, que es muy eficaz y tiene muchos menos efectos secundarios.
L'Artemisia annuaes una planta de la medicina china considerada uno de los remedios más potentes contra la malaria.
Este tratamiento fue descubierto por un farmacéutico de Youyou Tu En la época de la guerra de Vietnam, los médicos chinos recibieron la orden de encontrar una solución eficaz para tratar a los numerosos soldados vietnamitas que enfermaban en la jungla.
L'artemisia annuatambién conocido como ajenjo chino, se utiliza para :
- Tratamiento de la malaria.
- Actúa sobre los trastornos intestinales (lombrices parasitarias y estreñimiento ocasional).
- Reduce los síntomas de insolación y los dolores de cabeza.
- Reduce significativamente las hemorragias nasales.
Y también sería un remedio contra el cáncer !
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En Centella asiática es un tónico cerebral que estimula la inteligencia y la memoria.
Esta planta ayuda a combatir estrésel depresión y mejora los reflejos.
Los tailandeses lo beben por su propiedades tónicas y los adolescentes lo beben para combatiracné. Se vende por racimos en los mercados y se ofrece como bebida mezclada con hielo y azúcar en muchos establecimientos.
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Para más información, consulte nuestro artículo : Centella asiática o Gotu kola: la hierba del Tigre
Ipomoea pes-caprae, Phak boung thale, contra las picaduras de medusa
La naturaleza hace las cosas bien, para protegernos de las picaduras de medusa, ¡pone una planta antídoto justo en la playa!
Ipomea, en tailandés: Phak boung thale (ผักบุ้งทะเล) es una enredadera rastrera que crece en la mayoría de las playas de las regiones tropicales.
Propiedad
La decocción de las hojas se utiliza contra las inflamaciones, el reumatismo y los calambres.
Las hojas jóvenes machacadas pueden utilizarse para facilitar la extracción de espinas de erizo de mar.
En muchos países, la Ipomoea pes-caprae se utiliza como remedio contra la inflamación, los cólicos, la gonorrea y el dolor.
Investigadores brasileños han demostrado que el extracto metanólico de las partes aéreas tiene una importante actividad antinociceptiva (sensitiva del dolor).
Y la hoja machacada ayuda a calmar el dolor causado por las picaduras de medusa.
Para más información, consulte nuestro artículo :
Ipomoea pes-caprae, la liana contra las picaduras de medusa
Conocí el uso de esta planta para las picaduras de medusa gracias a unos amigos tailandeses de Chantaburi.
Y como para recordarme que no debo olvidar, esa noche conocí a unos turistas que me contaron que uno de ellos había sufrido una picadura mientras nadaba y cómo los tailandeses habían cogido hojas de una planta de la playa, las habían machacado y se las habían aplicado sobre la piel, lo que había tenido el efecto de calmar rápidamente el dolor.
Plantas medicinales: Cissus Quadrangularis, para fracturas y hemorroides
El Cissus Quadrangularis (Pet Sang Kart en tailandés) es una planta de gran interés para los investigadores por su capacidad para acelerar la curación de huesos rotos.
En Tailandia, se sabe que la planta sirve para tratar las hemorroides y que tiene el mismo efecto que los esteroides.
Los estudios han demostrado que Cissus cuadrangularis acelera la cicatrización ósea, tiene actividad analgésica, antiinflamatoria y antioxidante.
Otros trabajos indican que tiene un efecto gastroprotector y puede ser útil en el control del peso.
Los culturistas la utilizan por sus propiedades esteroideas naturales, que ayudan a perder peso y a aumentar la masa muscular.
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Para más información, consulte : www.nutranews.org
Personalmente, lo he tomado para tratar mis migrañas y ¡es eficaz!
Y pude comprobar el efecto "esteroide natural", porque aunque llevaba tiempo sin hacer deporte, el hecho de haberlo tomado durante 6 días hizo que aumentara el volumen de mis músculos y perdiera un poco de peso (fácilmente visible porque soy más bien delgada), pero en ese momento, sólo conocía sus propiedades para los huesos y los problemas venosos y me preguntaba ¡de dónde podía venir!
Los múltiples beneficios de la papaya y sus hojas
Papaya
La papaya (malako en tailandés) no sólo es una fruta deliciosa y el ingrediente esencial de Som TamLas semillas y hojas del papayo se utilizan para tratar un número impresionante de enfermedades, entre ellas el dengue que tanto daño está causando en Tailandia.
Ver : ¡El dengue puede curarse con zumo de hojas de papaya!
Propiedades medicinales de la papaya
Propiedades generales de la papaína
Se utiliza para tratar problemas digestivos porque es rica en enzimas proteolíticasnecesario para la digestión
En papaína tiene efectos beneficiosos en el proceso de cicatrización de las heridas: Heridas, hinchazón, inflamación.
El látex extraído del fruto aún verde se utiliza para su propiedades antiparasitarias.
El látex recogido por incisión en el fruto aún verde se utiliza para eliminar verrugas y callos.
Propiedades de las semillas
Salud del hígado : Las semillas de papaya contienen nutrientes esenciales que ayudan a curar la cirrosis hepática.
Salud renal : Investigadores de la Universidad de Karachi han descubierto que las semillas de papaya son beneficiosas para la salud renal y para prevenir la insuficiencia renal.
Propiedades antiinflamatorias : Las semillas tienen propiedades antiinflamatorias y pueden utilizarse para aliviar la artritis, las enfermedades articulares, el dolor y el enrojecimiento.
Propiedades antibacterianas y antivirales Una pequeña cantidad de semillas de papaya puede matar bacterias dañinas como E. coli, Staphylococcus y Salmonella.
También ayudan a combatir las infecciones víricas y se utilizan como remedio contra el dengue, la fiebre tifoidea y muchas otras enfermedades.
Propiedades anticancerígenas : Las semillas de papaya contienen agentes que impiden el crecimiento de células cancerosas y tumores.
Antiparasitario : Las semillas de papaya contienen un alcaloide llamado "Carpaína" que mata las lombrices intestinales y los parásitos amebianos.
Anticonceptivo natural : Las semillas de papaya son excelentes anticonceptivos naturales para hombres y mujeres, sin efectos secundarios, a diferencia de los anticonceptivos químicos que tienen muchos efectos adversos con el uso prolongado.
Exceso de grasa y azúcar: Las semillas de papaya tienen la capacidad de impedir que el cuerpo absorba demasiada grasa y azúcar, lo que acelera el proceso de digestión y contribuye a la pérdida de peso.
Puede encontrarlos en diferentes formas en Iherb.
Ver todas las propiedades y dosis:
La papaya y su fruto, la papaya, uso y propiedades medicinales
Los múltiples beneficios de la jaca para la salud
Una fruta utilizada por los vegetarianos para sustituir a la carne.
Jaque en tailandés: Ka Sustantivo, ขนุน
El jackfruit es un fruto de forma ovalada, cubierto de pequeñas espigas, con pulpa blanca o amarilla muy pegajosa y semillas comestibles que saben a almidón y son ligeramente dulces.
Esta fruta exótica está llena de vitaminas, minerales, fibra y energía.
Se consume cocida (asada o hervida), también puede encontrarse en latas y en forma de complementos alimenticios.
Se utiliza en algunos platos tradicionales y su contenido en almidón permite su uso en harinas.
Advertencia: nunca me lo confirmaron, pero me dijeron que no es recomendable comerlo si se ha consumido alcohol, como con el durián, ver aquí :
¡El durián se vuelve mortal con el alcohol!
Muy rico en vitaminas del grupo B
El jackfruit por sí solo es una mina de vitaminas del grupo B (presentes en pocas frutas) con un alto complejo de componentes como piridoxina (forma activa de la vitamina B6), niacina (vitamina B3), riboflavina (vitamina B2) y ácido fólico (vitamina B9).
Para llenarse de energía
Es ideal para dar un impulso a los cuerpos cansados o enfermos.
Aporta 95 calorías por 100 g con poca grasa saturada y casi ningún rastro de colesterol.
También es una superfruta que mantiene a raya virus y bacterias y protege nuestro organismo de las infecciones.
Su consumo ayuda a nuestro organismo a funcionar correctamente y refuerza nuestro sistema inmunitario.
Es una fuente importante de potasio y magnesio, sin olvidar el hierro, que ayuda a combatir el riesgo de anemia.
Jackfruit, una fruta cardiosaludable
Su combinación de minerales y vitaminas (manganeso, magnesio, hierro, potasio, calcio) intervienen en la conservación de nuestras células y controlan el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Además, el calcio favorece la coagulación de la sangre y mantiene los huesos fuertes.
Un aliado para el aparato digestivo
La yaca es muy rica en fibra, lo que la convierte en un aderezo natural para proteger el colon de los residuos contaminantes.
Por un lado, facilita la digestión por su alto contenido en fibra.
Por otra parte, previene el riesgo de úlceras estomacales e interviene en problemas intestinales como la diarrea.
Un consejo: una decocción de corteza de jackfruit es ideal para detener eficazmente la diarrea.
¿Un remedio natural para algunos tipos de cáncer?
Los estudios han demostrado que el jackfruit puede prevenir el cáncer de colon y ayudar a proteger contra otras enfermedades infecciosas.
Los nutrientes del jackfruit, como los lignanos, las isoflavonas, los fitonutrientes y las saponinas, protegen contra los radicales libres implicados en la formación de células cancerosas.
El Jacquier, para mantenerse joven
Los antioxidantes del jackfruit protegen nuestras células y ADN de los efectos de los radicales libres.
"Es, por tanto, una buena manera de mantener nuestro capital juvenil.
Fuente: femininbio.com, foto : Frutas Jacquier: Mullookkaaran; Jaques: Logga Wiggler
Mango, mango y hojas de mango contra la diabetes
Nombre en tailandés: ma mouang
El árbol: tone ma mouang
La fruta: louk ma mouang
Zumo de mango: nam ma mouang
Las numerosas propiedades medicinales del mango, su fruto, su corteza y sus hojas.
El mango maduro o a la tailandesa, verde y ácido, es muy rico en vitamina C.
La corteza se utiliza para tratar la diarrea, las quemaduras y las heridas.
Pero es en las hojas jóvenes del árbol del mango donde encontramos el elemento más interesante para tratar una gran variedad de problemas de salud, como diabetes, fiebre, bronquitis, asma, tos, estrés, ansiedad...
Para descubrir todos los beneficios del mango, consulte nuestro artículo :
Las propiedades medicinales del mango
Galanga, un rizoma con propiedades digestivas, afrodisíacas y antisépticas
Rizoma de galanga
Nombre tailandés : Kha (ข่า)
La galanga es una planta rizomatosa de la familia de las zingiberáceas, como el jengibre, utilizada principalmente por sus propiedades afrodisíacas, digestivas y antisépticas.
Nombre zoológico: Alpinia officinarum
Es un rizoma utilizado a menudo en la cocina tailandesa como para Tom Kha Kai, véase :
Receta de Tom Kha Kai, sopa de pollo con leche de coco y limón
Propiedades medicinales
La galanga se utiliza tradicionalmente en Asia por sus propiedades afrodisíacas.
El rizoma también es apreciado por sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias (combate las contracciones involuntarias y las inflamaciones).
Se utiliza a menudo para tratar trastornos digestivos (pesadez de estómago, digestión lenta) y para estimular el apetito.
El galanga también es un buen antiséptico.
Se utiliza en la composición del alcoholato de Fioravanti, un remedio eficaz contra las infecciones cutáneas (incluidas las del cuero cabelludo) y las irritaciones.
Algunos dentistas recomiendan el galangal para calmar el dolor de muelas.
Por último, su acción antitumoral es actualmente objeto de varios estudios.
Miel para curar heridas
Hace unos años, tuve un accidente de moto mientras conducía por la carretera de Pai à Chiang Mai en la lluvia y me hice una herida bastante profunda.
Seguí el protocolo "moderno" para limpiar la herida, alcohol, betadine y un vendaje pero la herida no cicatrizaba, cada día había pus y era dolorosa.
Y en aquella época estaba leyendo las novelas de Christian Jack sobre Egipto, donde decía que los egipcios utilizaban la miel para curar las heridas en las guerras.
Así que, como la herida no había cambiado después de una semana, lo probé, limpié la herida con alcohol y puse miel en la venda antes de pegarla.
Y al día siguiente me quedé realmente sorprendido, la herida estaba limpia, sin pus y en vías de recuperación, ¡un verdadero milagro!
Volví a poner miel sin limpiar porque había piel nueva y al día siguiente quité el vendaje, ¡la herida estaba bien cerrada!
Después hay diferentes calidades de miel en Tailandia, pero en todos los Seven Eleven se puede encontrar miel de muy buena calidad relacionada con los proyectos reales (foto), ésta es la que yo utilicé.
Algún tiempo después y para otra herida más pequeña, había utilizado miel barata y la herida tardó más en cerrarse, así que la calidad importa.
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