Descobrir as plantas medicinais utilizadas na Tailândia e conhecer seus nomes em tailandês.
Os tailandeses são grandes fãs da planta medicinal, que eles já consomem abundantemente em alimentos e bebidas.
É um remédio econômico e eficaz ainda comumente usado em aldeias, mas também na medicina tradicional e Massagens tailandesas.
Diz-se que as plantas medicinais são : samoune phaille (ou samoune praille) em tailandês.
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Andrographis paniculata - Fa Thalai Djonne - ฟ้าทะลายโจร
É uma planta muito comum na Tailândia, você pode encontrá-la em muitos jardins e em cápsulas em farmácias.
Propriedade da Andrographis Paniculata
Anti-inflamatório, catador de radicais livres. Muitas de suas propriedades farmacológicas estão relacionadas a esta capacidade de neutralizar radicais químicos altamente reativos que danificam ou destroem células.
Anti-microbiano e anti-viralEstes são úteis para combater infecções respiratórias como gripe, resfriados, bronquite, etc.
Diarréia antiaérea (collibacilose), usada para aliviar os sintomas da colite ulcerativa (desordem crônica do cólon e reto).
Fortalecer o sistema imunológico. O poder antiinfeccioso da Andrographis paniculata é provavelmente mais a conseqüência de um aumento das defesas do corpo do que de uma ação sobre os agentes de infecção.
Anti-diabético (tipo 2) Estes estudos foram realizados principalmente com animais.
Prevenção da degeneração cancerígena ou retardar o desenvolvimento do câncer (possivelmente através de um efeito anti-angiogênico): notadamente câncer de próstata, câncer de cólon e câncer broncopulmonar.
Proteção das células do fígado: em caso de agressão química ou viral, hepatite, cirrose. - Andrographolide e certos compostos muito semelhantes (Dehydroandrographolide) estão sendo estudados e experimentados na China para combater certos cânceres de difícil tratamento, como os gliomas (câncer cerebral).
Para mais informações, veja nosso artigo :
Andrographis paniculata, a planta medicinal anti-flu
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Plantas medicinais tailandesas: Cúrcuma - Khramine - ขมิ้น
O curcuma é uma especiaria com múltiplas virtudes: para a digestão, para reduzir a inflamação, para prevenir o câncer, para proteger o cérebro do mal de Alzheimer, mas é também um tratamento de beleza para a pele e o cabelo!
Propriedades do açafrão-da-terra
É bom saber: a pimenta aumenta os efeitos da curcumina
O curcuma é utilizado para :
Prevenir o câncer e contribuir para seu tratamento.
Tratamento de úlceras estomacais e doenças inflamatórias.
Reduzir a hiperlipidemia e o risco de doenças cardiovasculares.
Tratando a gengivite
Prevenção do diabetes tipo 2
Reduzir a inflamação em pacientes diabéticos com doença renal.
Melhoria do desempenho cognitivo em pacientes com Alzheimer
Tratamento de distúrbios digestivos.
Trata de úlceras estomacais e distúrbios hepáticos.
Alívio de doenças inflamatórias (artrite reumatóide).
E para uso externo em :
Trata inflamações de pele e feridas.
Pára a queda do cabelo e ajuda no recrescimento.
Você pode encontrá-los facilmente nos mercados tailandeses a baixo custo ou você pode comprá-los em Iherb.
Para mais informações, veja nosso artigo : Cúrcuma ou curcuma, a especiaria saudável
Artemisia Annua (โกฐจุฬาลัมพา) um tratamento antimalárico natural
Não sei como é fácil encontrar na Tailândia, mas menciono isso aqui porque se você está acostumado a viajar com um tratamento químico anti-malária, é melhor substituí-lo por este que é muito eficaz e tem muito menos efeitos colaterais.
L'Artemisia Annuaé uma planta da medicina chinesa considerada como um dos remédios mais poderosos contra a malária!
Este tratamento foi descoberto por um farmacêutico de Youyou Tu Na época da Guerra do Vietnã, os médicos chineses receberam ordens para encontrar uma solução eficaz para tratar os muitos soldados vietnamitas que adoeceram na selva.
L'artemisia annuatambém conhecido como absinto chinês, é utilizado para :
- Tratamento da malária.
- Atua em desordens intestinais (vermes parasitas e constipação ocasional).
- Reduz os sintomas de insolação e as dores de cabeça.
- Reduz significativamente a hemorragia nasal.
E seria também um remédio contra o câncer !
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O Centella asiatica é um tônico cerebral que estimula a inteligência e a memória.
Esta planta ajuda a combater estresseo depressão e melhora os reflexos.
Os tailandeses o bebem por seu natural propriedades tônicas e adolescentes a bebem para lutar contraacne. Você a encontrará vendida pelo grupo nos mercados e oferecida como bebida misturada com gelo e açúcar em muitos estabelecimentos.
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Para mais informações, veja nosso artigo : Centella asiatica ou Gotu kola: a erva do Tigre
Ipomoea pes-caprae, Phak boung thale, contra picadas de medusas
A natureza faz as coisas bem, para nos proteger das picadas de medusas, ela coloca uma planta antídoto bem na praia!
Ipomea, em tailandês: Phak boung thale (ผักบุ้งทะเล) é uma videira rasteira que cresce na maioria das praias das regiões tropicais.
Propriedade
A decocção das folhas é usada contra inflamações, reumatismo e cãibras.
As folhas jovens esmagadas podem ser usadas para facilitar a extração de espinhos de ouriço-do-mar.
Em muitos países, a Ipomoea pes-caprae é usada como remédio para inflamação, cólicas, gonorréia e dor.
Pesquisadores brasileiros mostraram que o extrato metanólico das partes aéreas tem significativa atividade antinociceptiva (sensível à dor).
E a folha triturada ajuda a aliviar a dor causada pelas picadas de medusas.
Para mais informações, veja nosso artigo :
Ipomoea pes-caprae, a liana contra picadas de medusas
Aprendi sobre o uso desta planta para picadas de medusas com amigos tailandeses em Chantaburi.
E como que para não me esquecer, naquela noite conheci alguns turistas que me disseram que um deles havia sido picado enquanto nadava e como os tailandeses haviam tirado folhas de uma planta na praia, as esmagaram e as aplicaram em sua pele, o que teve o efeito de acalmar rapidamente a dor.
Plantas medicinais: Cissus Quadrangularis, para fraturas e hemorróidas
Cissus Quadrangularis (Pet Sang Kart em tailandês) é uma planta de grande interesse para os pesquisadores por sua capacidade de acelerar a cura de ossos quebrados.
Na Tailândia, a planta é conhecida por tratar hemorróidas e por ter o mesmo efeito que os esteróides!
Estudos têm mostrado que Cissus Quadrangularis acelera a cura óssea, tem atividades analgésicas, antiinflamatórias e antioxidantes.
Outros trabalhos indicam que ele tem um efeito gastro-protetor e pode ser útil no controle de peso.
Os fisiculturistas o utilizam por suas propriedades esteroidais naturais, que ajudam a perder peso e a construir músculo.
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Para mais informações, veja : www.nutranews.org
Pessoalmente, eu o tomei para tratar minhas enxaquecas e ele é eficaz!
E eu pude ver o efeito "esteróide natural", porque embora eu não tivesse praticado nenhum esporte por algum tempo, o fato de tê-lo tomado por 6 dias fez o volume dos meus músculos aumentar e eu perdi um pouco de peso (facilmente visível porque sou bastante magro), mas na época, eu só conhecia suas propriedades para os ossos e os problemas venosos e me perguntava de onde poderia vir!
Os muitos benefícios das folhas de papaia e papaia
Fruta de papaia
O papaia (malako em tailandês) não é apenas uma fruta deliciosa e o ingrediente essencial do Som TamAs sementes e folhas da mamona são usadas para tratar um número impressionante de doenças, incluindo a dengue, que está causando tantos danos na Tailândia.
Veja : A dengue pode ser curada com suco de folha de papaia!
Propriedades medicinais da papaia
Propriedades gerais da papaína
É usado para tratar problemas digestivos porque é rico em enzimas proteolíticasnecessário para a digestão
O papaína tem efeitos benéficos no processo de cicatrização de feridas: Feridas, inchaço, inflamação.
O látex extraído da fruta ainda verde é utilizado para sua propriedades antiparasitárias.
O látex coletado pela incisão da fruta ainda verde é utilizado para remover verrugas e calosidades.
Propriedades das sementes
Saúde do fígado : As sementes de papaia contêm nutrientes essenciais que ajudam a curar a cirrose hepática.
Saúde dos rins : Pesquisadores da Universidade de Karachi descobriram que as sementes de papaia são benéficas para a saúde dos rins e para prevenir a falência renal.
Propriedades anti-inflamatórias : As sementes têm propriedades anti-inflamatórias e podem ser usadas para aliviar artrite, doenças articulares, dor e vermelhidão.
Propriedades anti-bacterianas e antivirais Uma pequena quantidade de sementes de mamão pode matar bactérias nocivas como E. coli, Staphylococcus, e Salmonella.
Eles também ajudam a combater infecções virais e são usados como remédio para a dengue, febre tifóide e muitas outras doenças.
Propriedades anti-cancerígenas : As sementes de mamão contêm agentes que evitam o crescimento de células cancerosas e tumores.
Antiparasita : As sementes de mamão contêm um alcalóide chamado "Carpaine", que mata vermes intestinais e parasitas amebéticos.
Contraceptivo natural : As sementes de mamão são excelentes contraceptivos naturais para homens e mulheres, sem efeitos colaterais, ao contrário dos contraceptivos químicos, que têm muitos efeitos adversos com uso prolongado.
Excesso de gordura e açúcar: As sementes de mamão têm a capacidade de evitar que o corpo absorva muita gordura e açúcar, o que acelera o processo de digestão e contribui para a perda de peso.
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Veja todas as propriedades e dosagens:
A papaia e seus frutos, a papaia, seu uso e suas propriedades medicinais
Os muitos benefícios para a saúde do macacão
Uma fruta usada por vegetarianos para substituir a carne!
Jaque (Jackfruit) em tailandês: Ka Noun, ขนุน
A jaca é uma fruta de forma oval, coberta com pequenos espigões, com polpa branca ou amarela, muito pegajosa e sementes comestíveis com sabor de amido e ligeiramente doce.
Esta fruta exótica está repleta de vitaminas, minerais, fibras e energia.
É comido cozido (assado ou cozido), também pode ser encontrado em latas e sob a forma de suplementos alimentares.
É utilizado em alguns pratos tradicionais e seu teor de amido permite que seja utilizado em farinha.
Aviso: nunca recebi confirmação, mas me disseram que não é recomendável comê-lo se você tiver consumido álcool, como no durião, veja aqui :
Durian se torna mortal com o álcool!
Muito rico em vitaminas B
Só a jaca é uma mina de vitaminas B (encontrada em poucas frutas) com um alto complexo de componentes como piridoxina (forma ativa da vitamina B6), niacina (vitamina B3), riboflavina (vitamina B2) e ácido fólico (vitamina B9).
Para encher de energia
É ideal para dar um impulso aos corpos cansados ou doentes.
Ele fornece 95 calorias por 100 g com pouca gordura saturada e quase nenhum vestígio de colesterol.
É também uma super fruta que mantém os vírus e bactérias à distância e protege nosso corpo contra infecções.
Seu consumo ajuda nosso corpo a funcionar corretamente e fortalece nosso sistema imunológico.
É uma fonte significativa de potássio e magnésio, para não mencionar o ferro, que ajuda a combater o risco de anemia.
Jackfruit, uma fruta saudável
Sua combinação de minerais e vitaminas (manganês, magnésio, ferro, potássio, cálcio) estão envolvidos na preservação de nossas células e controlam o ritmo cardíaco e a pressão sanguínea.
Além disso, o cálcio promove uma boa coagulação do sangue e mantém os ossos fortes.
Um aliado para o sistema digestivo
A Jackfruit é muito rica em fibras, o que a torna um curativo natural para proteger o cólon dos resíduos poluentes.
Por um lado, ela facilita a digestão com seu alto teor de fibras.
Por outro lado, ela evita o risco de úlceras estomacais e desempenha um papel em problemas intestinais como a diarréia.
Uma dica: uma decocção da casca de jaca é ideal para parar efetivamente a diarréia.
Um remédio natural para alguns tipos de cânceres?
Estudos têm demonstrado que a jaca pode prevenir o câncer de cólon e ajudar a proteger contra outras doenças infecciosas.
Nutrientes em jacas como lignanos, isoflavonas, fitonutrientes e saponinas protegem contra os radicais livres envolvidos na formação de células cancerígenas.
O Jacquier, para permanecer jovem
Os antioxidantes em jacas protegem nossas células e nosso DNA dos efeitos dos radicais livres.
"É, portanto, uma boa maneira de manter nosso capital juvenil".
Fonte: femininbio.com, foto : Frutas Jacquier: Mullookkaaran; Jaques: Logga Wiggler
Folhas de manga, manga e manga contra a diabetes
Nome tailandês: ma mouang
A árvore: tom ma mouang
A fruta: louk ma mouang
Suco de manga: nam ma mouang
As muitas propriedades medicinais da mangueira, seus frutos, casca e folhas.
A manga madura ou tailandesa, verde e ácida, é muito rica em vitamina C.
A casca é usada para tratar diarréia, queimaduras e feridas.
Mas é nas folhas jovens da mangueira que encontramos o elemento mais interessante para tratar uma grande variedade de problemas de saúde, como diabetes, febre, bronquite, asma, tosse, estresse, ansiedade...
Para descobrir todos os benefícios da mangueira, veja nosso artigo :
As propriedades medicinais da mangueira
Galanga, um rizoma com propriedades digestivas, afrodisíacas e antisépticas
Galanga rizoma
Nome tailandês : Kha (ข่า)
A Galanga é uma planta rizoma da família Zingiberaceae como o gengibre, utilizado principalmente por suas propriedades afrodisíacas, digestivas e antisépticas.
Nome Zoológico: Alpinia officinarum
É um rizoma muito utilizado na cozinha tailandesa como para Tom Kha Kai, veja :
Receita para Tom Kha Kai, sopa de frango com leite de coco com limão
Propriedades medicinais
A Galanga é tradicionalmente utilizada na Ásia por suas propriedades afrodisíacas.
O rizoma também é valorizado por suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias (combate contra contra contrações involuntárias e inflamações).
É freqüentemente usado para tratar distúrbios digestivos (estômago pesado, digestão lenta) e para estimular o apetite.
A Galangal também é um bom anti-séptico.
É utilizado na composição do Fioravanti alcoólico, um remédio eficaz contra infecções cutâneas (incluindo infecções do couro cabeludo) e irritações.
Alguns dentistas recomendam a galanga para aliviar a dor de dentes.
Finalmente, sua ação anti-tumor é atualmente objeto de vários estudos.
Mel para curar feridas
Há alguns anos atrás, tive um acidente de motocicleta enquanto andava na estrada para Pai à Chiang Mai na chuva e eu fiquei com uma ferida bem profunda.
Eu segui o protocolo "moderno" para limpar a ferida, álcool, betadine e um curativo, mas a ferida não sarava, todos os dias havia pus e era doloroso.
E naquela época eu estava lendo os romances de Christian Jack sobre o Egito onde ele dizia que os egípcios usavam mel para curar feridas nas guerras.
Então, como a ferida não tinha mudado após uma semana, eu tentei, limpei a ferida com álcool e coloquei mel no curativo antes de colá-lo.
E no dia seguinte fiquei realmente surpreso, a ferida estava limpa, sem pus e bem encaminhada para a recuperação, um verdadeiro milagre!
Coloquei o mel de volta sem limpar porque havia pele nova e no dia seguinte retirei o curativo, a ferida estava bem fechada!
Depois disso existem diferentes qualidades de mel na Tailândia, mas em todos os Sete Onze você pode encontrar mel de muito boa qualidade relacionado aos projetos reais (foto), este é o que eu usei.
Algum tempo depois e para outra ferida menor, eu havia usado mel barato e demorou mais tempo para que a ferida fechasse, portanto, a qualidade é importante.
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